目標設定していきましょう。
おもしろいもので、成功哲学や自己啓発など。
そして、成功している人達の話の中に、目標を紙に書く。
そんなん話が出てきます。
NLPの目標設定の話を一緒に学んでいきましょう。
目標設定は、するだけで気分も、感情も、焦点も変わります。
NLPでは目標設定をアウトカムといい、それを具体的に行う際には、
８フレームアウトカムという方法を使って行います。
更に、紙に書いたことが振り返ると達成されていた。
そんな話をお聞きになることがあるかと思います。
ここの関するメカニズムは分かりませんが、そうなるのです。
世の中の不思議の一つです。
もしも、紙に書いておくだけで、書いた内容の一部が、
気づいたら達成されているとしたら、いかがですか？
書いたほうが特ですよね。更に、目標設定を具体的に行うことで、
いろいろな気づきを得ることができるのも、NLPの目標設定の
８フレームアウトカムの特徴です。
では、簡単にポイントをお伝えします。
１、ゴールを手に入れている時の状態をイメージします。
（NLPの代表システムのV・A・Kを使い、具体的にするほどベストです）
例えば、NLPのV・A・Kを使いながら、その感覚を広げていくのです。
視覚的な質問なら、何が見えるか？周りには誰がいるか？他に何がみえるか？
更に、何か見えるものがあるとしたら何か？
など、NLPのV・A・Kを使い、
未来のゴールを手に入れている状態を具体的に描写していきます。
その上で、残り８つのフレームを使って、目標を設定します。
次回は、NLPの８フレームアウトカムの続きをご紹介します。
今回の内容だけでも、かなり目標達成には意味があります。
是非、上手くご活用下さい。